Jaký pitný režim je správný pro zdraví a pohodové trávení? K tomu recepty na pití pro zahřátí i nápoje, po kterých v létě dobře je

Jaký pitný režim je správný pro zdraví a pohodové trávení? K tomu recepty na pití pro zahřátí i nápoje, po kterých v létě dobře je

Přináší nám voda a nápoje, které pijeme zdraví nebo toxickou zátěž a trávicí potíže? Pojďte si pro tipy na správný pitný režim a nápoje, které vám přinesou zdraví a dobré trávení. Rozdělíme si je i podle termálního účinku. Tj. jestli vás ochladí nebo zahřejí. Původně...
Jak jíst zdravě i na dovolené? – 5 tipů na jednoduchá zdravá jídla, se kterými si cestování bez obav užijete

Jak jíst zdravě i na dovolené? – 5 tipů na jednoduchá zdravá jídla, se kterými si cestování bez obav užijete

Jste vystresovaní už před odjezdem na dovolenou kvůli tomu, že nevíte, jak tam budete jíst? Bojíte se, že budete muset porušovat své zásady a jíst celé dny nezdravá jídla? Nebo máte potíže s trávením a dodržovat dietu je pro vás předpoklad toho, že udržíte své potíže...
Detox domácnosti: čistota bez použití toxických čističů plus návod na jednoduchý ekologický čisticí prostředek za pár kaček

Detox domácnosti: čistota bez použití toxických čističů plus návod na jednoduchý ekologický čisticí prostředek za pár kaček

Dnes tolik populární detox, (nejen jarní) očista se často týká jen našeho těla. Naše tělo ovšem bydlí v našich bytech a domech a bezprostředně na něj působí všechny ty „dobroty,“ které vydechují naše nábytky, koberce, elektroniky, čisticí prostředky a kosmetika. Po...
Jak si zajistit pravidelný přísun čerstvé lokální zeleniny v biokvalitě a přitom ji nemuset shánět a běhat po spoustě obchodů – KPZ

Jak si zajistit pravidelný přísun čerstvé lokální zeleniny v biokvalitě a přitom ji nemuset shánět a běhat po spoustě obchodů – KPZ

Biozelenina (skoro) do domu se dá zařídit nejen více či méně klasickým bedýnkováním. Víte, co je to KPZ? Ne, rozhovor nebude se členkou skautského oddílu, ale s mojí kamarádkou, zapálenou podporovatelkou všeho ekologického a komunitního. Petra Váchová se jednoho dne...