e-book 

Pohodové trávení

 

Potřebujete zlepšit trávení?

Trápí vás potíže s trávením?

Máte dokonce příznaky střevního zánětu?

Chcete odlehčit stravu a vynechat mléko, přidaný cukr a pšenici (potažmo lepek)?

Uvítáte tipy na to, jak zdravě vařit a péct pro dobré trávení a pevné zdraví?

HODÍ SE VÁM TIPY NA VYVÁŽENÁ JÍDLA PRO ZDRAVÉ TRÁVENÍ?

Okoukněte e-book Pohodové trávení…

 

 

Tipy na zdravé snídaně, svačiny, obědy, večeře

 

 

to potřebuji

Jak to vypadá uvnitř e-booku?

Nahlédněte. Čekají vás tipy pro dobré trávení a recepty na jídla…

Z

BEZ MLÉKA

Z

BEZ PŘIDANÝCH CUKRŮ A TUKŮ

Z

BEZ LEPKU (RESP. PŠENICE)

Z

BEZ „CHEMIE“

E-book Pohodové trávení

E-book Pohodové trávení

Recept na kváskové koláče bez cukru

Recept na kváskové koláče bez cukru

E-book Pohodové trávení

E-book Pohodové trávení

Kolik je pro vás v e-booku připraveno receptů?

celkem receptů

z toho bez lepku

party jídel

druhů cukroví

Konečná cena e-booku včetně bonusů je 299,-.

Jak tipy z e-booku pomáhají jeho čtenářům?

S řešením trávicích potíží,

s organizací vaření a nakupování…?

E-book super, předčil mé očekávání. Oceňuji hlavně recepty, díky kterým jsme si zpestřili jídelníček a které jsou koncipované pro vaření v rámci jednoho týdne. Ale z těch asi 50 receptů mám pocit, že z nich pro naše rodinné vaření budu čerpat inspiraci minimálně rok. A největší pomoc pro plánování vaření i nakupování jsou pro mě krásně připravené seznamy pro nakupování. Vřele doporučuji.
Iva Jančíková

projekt Česká selka, www.ceskaselka.cz

E-kniha Pohodové trávení je jiná než kvanta knih o zdravém jídle, ve kterých se zpravidla dočteme, že všechny potíže vyřeší syrová strava. Můj žaludek špatně tráví syrovou zeleninu, o doporučovaných kvantech syrového ovoce ani nemluvě. Dlouho jsem tedy hledala nějaký návod, jak jíst se slabším žaludkem, aby to zároveň nebyly prastaré dietní kuchařky, kde mi pro změnu doporučí leda vařené kuře a vývar. V e-knize Pohodové trávení jsem našla zdravá jídla, která zároveň může jíst člověk s trávicími problémy. Je mi blízká i tím, že částečně vychází ze stravovacích zásad tradiční čínské medicíny. Primárně je e-kniha určena lidem se střevní nemocí, ale ocení ji všichni, kdo kvůli trávení nemohou jíst úplně všechno. Ani úvodní pojednání o stravování není běžné „povídání o zdravé stravě“, které slyšíme ze všech stran – při čtení mi „docvaklo“ několik důležitých věcí, takže bych rozhodně radila je nepřeskakovat. E-kniha je plná receptů na nejrůznější jídla a jako bonus nabízí i plán nákupů a vzorový jídelníček. Je tedy především praktická a pomůže čtenářům, aby se do nového jídelníčku mohli hned pustit a měli tuto cestu co nejkratší.
Veronika Ďuríčková

jazykové korektury českých textů, www.dobretexty.cz

Děkuji za e-book a recepty, moc se mi líbí. E- book je pro mne inspirací a poznání nových věcí, zdravé alternativy potravin i ekologické řešení nákupu. Doporučuji a těším se na další recepty.

Hana Murníková

Co s e-bookem Pohodové trávení vyřešíte?

A v čem budete mít konečně jasno?

Z

Jak jíst, aby jste si jídlo užili i po něm.

Z

Co zhoršuje střevní záněty a čím to ve stravě nahradit.

Z

Co chystat k jídlu – s recepty na celý týden, od rána do večera.

Z

Co nakoupit pro vaření na další den.

Z

Co nachystat na večírek nebo ve svátek, aby to Vaše trávení ve zdraví přečkalo.

Z

Kde a které hotové potraviny nakoupit: bez obav o své trávení.

S e-bookem plným receptů dostanete navíc

9 pomocníků pro dobré trávení

i

Můj pohodový plán na celý týden:

sestavený jídelníček – stačí vzít a vyzkoušet.

l

Nákupní seznam:

podle kterého pohodlně nakoupíte, když vyzkoušíte připravený jídelníček.

Přehled bezlepkových jídel:

větší čast receptů (na 40) je na jídla bez lepku.

Recepty na kváskové pečení:

domácí pečení chleba a koláčů.

Návod na snadnou výrobu domácích rostlinných nápojů:

jak si připravit rýžový nápoj nebo speciální smetanu.

r

Zásady stravy při střevním zánětu:

jejich dodržováním jsme docílili toho, že náš syn je většinou bez vážnějších příznaků střevního zánětu a syntetických léků.

Tipy na konkrétní výrobky:

jejichž složení odpovídá naší dietě, neobsahuje nežádoucí aditiva a které si můžete bez obav vychutnat i při střevním zánětu.

Odkazy na online obchody:

v nichž koupíte doporučené výrobky nebo zdravé maso.

Tipy a zdroje:

které vás nasměrují dál k celkovému zdraví, dalším informacím o (nejen) střevním zánětu a seberozvoji.

Tipy na to, jak ve zdraví prožít oslavy

 

 

to potřebuji

Kdo pro vás e-book vytvořil?

Lucie Křivinková

Jaký je můj přístup ke zdraví?

Každý jsme jiný a naše potřeby mohou být do jisté míry odlišné. Je třeba znát své potřeby a svá omezení a naučit se s nimi pracovat. Nikdy není pozdě na uzdravení

Z čeho vycházím

Nejen z vlastních zkušeností s léčením trávicích potíží, ale i zmírňováním střevního zánětu u mého syna. Vážím si tradičních léčebných a stravovacích přístupů, jako je např. tradiční čínská medicína a sama je praktikuji v léčení i v dietě. Právě tyto přístupy pomohly ke zdraví mně a mému synovi se zvládnutím příznaků střevního zánětu. Využívám ale i moderní  vědecké a lékařské poznatky – z celostní a funkční medicíny. A razím zásadu a vědomí našeho spojení s přírodou.

Co pro Vás tvořím

Články, e-booky, recepty pro dobré trávení a zdraví vycházející ze spojení s přírodou a přirozeností. Propaguji zdravý životní styl vedoucí ke zdraví v oblasti stravy, péči o domácnost, krásu i vztahy. Postupy přípravy jídla, které najdete v e-booku Pohodové trávení, nám pomáhají zvládnout vážné trávicí potíže, a užívat si tak života, jak to jen jde.

Garantuji vám spokojenost

Pokud zjistíte, že e-book není pro vás to pravé, máte celých 14 dní od zakoupení na to mi to napsat a já vám vrátím peníze. 

Přeji dobrou chuť a dobré trávení

díky tipům a receptům z e-booku Pohodové trávení.

Pojďte si pro recepty na slané i sladké dobroty.

Pro všední i sváteční den…