Jak jíst zdravě i na dovolené? – 5 tipů na jednoduchá zdravá jídla, se kterými si cestování bez obav užijete

Jak jíst zdravě i na dovolené? – 5 tipů na jednoduchá zdravá jídla, se kterými si cestování bez obav užijete

Jste vystresovaní už před odjezdem na dovolenou kvůli tomu, že nevíte, jak tam budete jíst? Bojíte se, že budete muset porušovat své zásady a jíst celé dny nezdravá jídla? Nebo máte potíže s trávením a dodržovat dietu je pro vás předpoklad toho, že udržíte své potíže...
Oslaďme si léto!

Oslaďme si léto!

To, že nastává nebo se blíží léto, není jen popud k tomu, abychom si koupily nové plavky, letní šaty a naplánovali dovolené. Znamená to také obrovskou změnu v tom, jak naše tělo pracuje, co zpracuje a jak. Pojďme to teď probrat a mrknout se na léto z pohledu stravy....