Jak jíst zdravě i na dovolené? – 5 tipů na jednoduchá zdravá jídla, se kterými si cestování bez obav užijete

Jak jíst zdravě i na dovolené? – 5 tipů na jednoduchá zdravá jídla, se kterými si cestování bez obav užijete

Jste vystresovaní už před odjezdem na dovolenou kvůli tomu, že nevíte, jak tam budete jíst? Bojíte se, že budete muset porušovat své zásady a jíst celé dny nezdravá jídla? Nebo máte potíže s trávením a dodržovat dietu je pro vás předpoklad toho, že udržíte své potíže...
Jak si zajistit pravidelný přísun čerstvé lokální zeleniny v biokvalitě a přitom ji nemuset shánět a běhat po spoustě obchodů

Jak si zajistit pravidelný přísun čerstvé lokální zeleniny v biokvalitě a přitom ji nemuset shánět a běhat po spoustě obchodů

Také přemýšlíte, jak to udělat? V supermarketu čerstvou zeleninu neseženete. Biozeleninu občas nebo ji musíte složitě shánět ve specializovaných obchodech. A ani ta není vždycky čerstvá. Možná jste jako já zkoušeli nějaké bedýnky, ale mělo to dost nevýhod. Vysokou...
Jídlo, které vás zaručeně zahřeje: 2 recepty na podzimní jídla, která rozproudí naši energii

Jídlo, které vás zaručeně zahřeje: 2 recepty na podzimní jídla, která rozproudí naši energii

Patříte k lidem, kteří chladné období bývají promrzlí, mají studené ruce a nohy nebo bojují každou chvíli s nachlazením? Pak si dávejte pozor na stravu, kterou na podzim a v zimě jíte. Jste tip, který potřebuje víc tepla, a to i z jídla… Proto se zaměřte na...