O bobulích a lidech: Víte, jaké poklady pro naše zdraví se skrývají v plodech pozdního léta?

O bobulích a lidech: Víte, jaké poklady pro naše zdraví se skrývají v plodech pozdního léta?

Nejzdravější ze všech druhů ovoce. Potenciálně mohou chránit před rakovinou, prodlužovat život, chrání naše játra. Dalo by se také ptát, „Jak nezemřít“ díky bobulovitému ovoci. Dr. Greger o tom dlouze pojednává ve stejnojmenné knize. Tento americký lékař bobule...
Jídlo, které vás zaručeně zahřeje: 2 recepty na podzimní jídla, která rozproudí naši energii

Jídlo, které vás zaručeně zahřeje: 2 recepty na podzimní jídla, která rozproudí naši energii

Patříte k lidem, kteří během chladného období bývají promrzlí, mají studené ruce a nohy nebo bojují každou chvíli s nachlazením? Pak si dávejte pozor na stravu, kterou na podzim a v zimě jíte. Jste typ, který potřebuje víc tepla, a to i z jídla. Proto se zaměřte na...