ČTĚTE NA BLOGU
Velikonoční beránek lehounký na strávení i na přípravu
Recept na lehkého velikonočního beránka, které připravíte snadno i úplně bez lepku.
Jak je to doopravdy se zdravým pečením?
O mýtech, které často panují i mezi odborníky kolem zdravého pečení. Co je opravdové zdravé pečení? Opravdu nám nebude cukroví chutnat připravené ze zdravějších alternativ?
Víte, co máte pod kůží při používání opalovacích krémů?
Naše pokožka absorbuje až 60 % toho, co na si namažeme nebo čím se myjeme. Nikdo nezkoumá kombinace látek, které na nás působí, a to zdaleka ne jen v kosmetice na slunce. Jak na opalování bez intoxikace potenciálně škodlivými látkami obsaženými v krémech na opalování?...
Vše, co jste kdy chtěli vědět o grilování, ale báli jste se zeptat
Považujete grilování za zdravý způsob úpravy? A je vůbec možné grilovat zdravě? Předpokládám, že každý někdy zaslechl něco o tom, že běžný způsob grilování za zdravý považovat nelze, ale přeci jen si dovolím o tom pohovořit a vysvětlit, proč to tak je. A také že...
Jak napéct a navařit celé rodině snadno, zdravě a levně?
Recepty pro zdraví, nejen v době krize. Tehdy se opravdu hodí tipy na jednoduchá, levná jídla, která si připravíte ze snadno dostupných surovin. Vybrala jsem několik receptů ze svého Klubu Pohodové trávení, které běžně vidí jen členové. Právě v krizových dobách, ať už...
3 důvody, proč dát přednost jídlu bez „chemie“ a jak to finančně ustát
3 velká proč. Pro každou změnu potřebujeme dobrý a opravdu silný důvod. Takže si řekneme hned, proč se tímhle zabývat a utrácet víc peněz za zdravé potraviny. Protože ony dražší jsou. Už jen proto, že na jejich pěstění se podílí hlavně lidé, a ne především těžká...
Chcete mít doma skládku? Ne? Tak si domů netahejte toxický odpad
Tipuji, že to nechcete. Ale jste si úplně jistí, že to neděláte? Lidé do sebe házejí kdejaké (p-) otraviny a do svého domova si tahají kdejaký krám a pak se dá domov přirovnat ke skládce různých odpadů a vás k popelnici plné odpadních látek. Jak spolu souvisí ? Téma...
Jezte více zeleniny, rozkvetete do krásy
Dobrý důvod, proč byste měly jíst zdravěji, co myslíte? Pokud tedy potřebujete motivaci, abyste jedly více zeleniny nebo i luštěnin a ořechů, pusťte se do čtení článku i do změny jídelníčku hned. Je to vědecky ověřeno, pokud byste tomu náhodou nevěřily. A která...
Konec plastovým brčkům? Jak to udělat? Snadno, protože sláma je s náma!
Heslo, které razí David Macháček, se nejen rýmuje, ale i sedí. Je potřeba s nimi skoncovat. Plastová brčka - symbol zbytečného mrhání zdroji a stejně zbytečného zamořování Planety odpadem. Kdo ještě neviděl želvu s plastovým brčkem zapíchnutým v krku, nechť si obrázek...
Letní inspirativní smršť receptů – jak si pochutnat zdravě, bez „chemie“, z lokálních potravin?
Jak vytvořit neobvyklé kombinace z většinou lokálních potravin? Jak si pochutnat i překvapit hosty neobvyklými jídly? Co s ovocnou a zeleninovou úrodou ze zahrádky? Odpovím prostým, praktickým letním článkem, vhodným pod slunečník na zahrádku nebo na pláž. Ani já...
Bio a zdravé sladkosti po lupou
O mně
