EBOOK KE STAŽENÍ ZDARMA

ebook

Pro chytré milovníky zdravé stravy, kteří chtějí nakupovat jen opravdu

ZDRAVÉ SLADKOSTI BEZ ZBYTEČNÉ CHEMIE.

Nejsou všechny zdravé sladkosti stejně zdravé.

Pokud kromě svého zdraví chcete šetřit i svou peněženku, měli byste to chtít. Zjistíte, jak se vyhnout nezdravým sladidlům a aditivům a dostanete tip, jak si zdravou dobrotu vyrobit doma.

Napište sem dolů, jak si říkáte a na jaký email Vám mám e-book poslat.

INSPIRACE V BLOGOVÝCH ČLÁNCÍCH 

Velikonoce bez chemie: barevná rýžová vajíčka

Netradiční zdravá nadílka pro děti nebo velikonočně vybarvená příloha ke svátečnímu stolu Chcete-li si je vyrobit, není třeba žádného speciálního postupu. Ingredience: rýže (nejlépe kulatozrnná, nebo na rizoto) špetka soli (na slano může být více, podle chuti) šafrán...

Velikonoce bez chemie: perníčky zdobené přírodou

Pěkné Velikonoce! Pro někoho už začaly, někoho čekají až v pondělí... Pro ty i ony tu mám každopádně tip na zdravější variantu tradiční velikonoční pochutiny. Naše perníčky jsou zdravější Proč? Spoustě z nás dělá potíže strávit pšenici. My pečeme perníčky ze špaldové...

Zdravá jarní dortová inspirace

Hledáte, jak snadno, rychle, chutně a přitom zdravě péct? Mám pro vás dnes 2 tipy na vynikající zdravý dort. A dokonce ani péct nemusíte. Mám nasbíráno spoustu receptů a tyto dva...

Jaro je tady: máme měnit jídelníček?

Náš jídelníček na jaře je pokračováním toho zimního, s nižším přísunem sacharidů. Zimní strava, respektující možnosti našeho organismu zpracovávat cukry, nás může velice významně podpořit na cestě ke zdraví nebo jeho udržení. Bílkoviny, zelenina a lehčí cukry, to je stále náš základ, a to až do jahod.

Jak se neotrávit těžkými kovy v jídle

Obědy nebo jedy? Nedávno jsem četla článek o výsledcích rozborů školních obědů co do obsahu těžkých kovů a toxických látek. K tomu jsem ale osobně zažila, že je v našich končinách stále běžné používat nebezpečné (např. teflonové) nádobí. Problém toxických potravin a...

Inspirativní příhoda s glukózovým sirupem

Je potěšující, že se objevují výrobky, na jejichž etiketách se dočteme, že neobsahují glukózový sirup. Pokud na takové narazíte, je to skvělá zpráva.
Ovšem po A by mělo následovat B, a proto si přečtěte ve složení výrobku, čím je slazen. Obyčejný cukr je rozhodně vhodnější než glukózový sirup. Další zkoumání složení vám také může ukázat, že se jedná jen o ovoněný kus čehosi, co má lákavý název a prezentuje se jako zdravá alternativa běžných nezdravých sladkostí.

Zatočila jsem se sladkostmi, skoro

Půjdu příkladem a přiznám se. Do celkem nedávné doby jsem byla až posedlá touhou po sladkostech. Sladká chuť mi přinášela kýžený pocit blaha, cukr dodával chybějící energii a celý den jsem se těšila na chvíli, kdy si dám něco sladkého. Znáte to také? Dost mě tato moje...

Stáhněte si zdarma eBook Bio a zdravé sladkosti pod lupou

O mně

Jsem expertkou v oblasti zdravého životního stylu. Zabývám se nezdravou chemií v našich domovech: v potravinách, drogerii, kosmetice. Radím lidem, jak si poradit s trávicími potížemi a inspiruji je, aby si zvolili přírodní cestu ke svému uzdravení. Jsem autorkou eBooků "5 tipů, jak si jídlo užívat a snadno ho zažívat", "Bio a zdravé sladkosti pod lupou" a "Kuchyň bez zbytečné chemie".