KLUB POHODOVÉ TRÁVENÍ
Vítejte v prostoru, který je tu pro vás, kdo chcete zlepšit nejen své trávení, ale své zdraví vůbec.
Úvodem
Vítejte mezi těmi, kdo chce převzít zodpovědnost za své zdraví, přestat si stěžovat, že to nejde a že za jeho potíže může někdo jiný. Nebojte, jestli tak daleko ještě nejste, jste na cestě a za to si zasloužíte ocenění – ne tak ode mě, jako od vás samotných…
Co Vás tu čeká, jakou inspiraci tu najdete pro zdravé trávení a zdraví vůbec? Hledat můžete přes odkazy v MENU tady výše nebo níže v jednotlivých kategoriích jídel a tipů pro zdraví a zdravé trávení. V horním menu jsou umístěny aktuální odkazy.
Jak pracovat s Klubem pro ten nejlepší postup vpřed?
Recepty
Stránky o zdraví, pro zdraví
Novinky v Klubu
Sledujte i můj blog
Jak jíst a vůbec být během podzimních dní, abychom zůstali zdraví?
Víme to dobře: Podzim prověřuje, jak jsme kovaní na těle i na duši. Jak odoláme nepřízni počasí, nedostatku světla a přirozených živin. Jak tedy podpořit své zdraví během chladných podzimních dní, abychom prožili podzim v plné síle a zdraví? Pomůže nám jídlo, ale i...
Jablíčkové tvoření v naší podzimní kuchyni
Také cítíte radost z podzimu? Radost z té hojnosti? Třeba z bohaté úrody jablek. A jelikož jablko denně zažene doktora, měli bychom si je dopřávat opravdu pravidelně. Ale aby to nebyla nuda, můžeme si na jablíčkách pochutnávat i jinak než na syrovo, zvlášť když už se...
O bobulích a lidech: Víte, jaké poklady pro naše zdraví se skrývají v plodech pozdního léta?
Nejzdravější ze všech druhů ovoce. Potenciálně mohou chránit před rakovinou, prodlužovat život, chrání naše játra. Dalo by se také ptát, „Jak nezemřít“ díky bobulovitému ovoci. Dr. Greger o tom dlouze pojednává ve stejnojmenné knize. Tento americký lékař bobule...
