Připravila jsem pro vás

EBOOKY KE STAŽENÍ ZDARMA

ebook

Chcete nakupovat opravdu

ZDRAVÉ SLADKOSTI BEZ ZBYTEČNÉ CHEMIE?

Vyplňte formulář a klikněte na tlačítko. Poté vám do emailové schránky připutuje eBook.

Dozvíte se v něm, které sladkosti jsou zdravé a kterým se vyhnout. A také, jak si zdravou dobrotu vyrobit doma.




Po zdravém, chutném a vydatném jídle LEHKÝ JAKO PÍRKO I PŘES VÁŽNÉ POTÍŽE S TRÁVENÍM

Vyplňte formulář a stáhněte si eBook zdarma.

Získáte v něm inspiraci, jak snadno odlehčit svému trávení, a tak si opět užívat jídlo.




INSPIRACE V BLOGOVÝCH ČLÁNCÍCH 

Velikonoce bez chemie: barevná rýžová vajíčka

Netradiční zdravá nadílka pro děti nebo velikonočně vybarvená příloha ke svátečnímu stolu Chcete-li si je vyrobit, není třeba žádného speciálního postupu. Ingredience: rýže (nejlépe kulatozrnná, nebo na rizoto) špetka soli (na slano může být více, podle chuti) šafrán...

Velikonoce bez chemie: perníčky zdobené přírodou

Pěkné Velikonoce! Pro někoho už začaly, někoho čekají až v pondělí... Pro ty i ony tu mám každopádně tip na zdravější variantu tradiční velikonoční pochutiny. Naše perníčky jsou zdravější Proč? Spoustě z nás dělá potíže strávit pšenici. My pečeme perníčky ze špaldové...

Zdravá jarní dortová inspirace

Hledáte, jak snadno, rychle, chutně a přitom zdravě péct? Mám pro vás dnes 2 tipy na vynikající zdravý dort. A dokonce ani péct nemusíte. Mám nasbíráno spoustu receptů a tyto dva...

Jaro je tady: máme měnit jídelníček?

Náš jídelníček na jaře je pokračováním toho zimního, s nižším přísunem sacharidů. Zimní strava, respektující možnosti našeho organismu zpracovávat cukry, nás může velice významně podpořit na cestě ke zdraví nebo jeho udržení. Bílkoviny, zelenina a lehčí cukry, to je stále náš základ, a to až do jahod.

Jak se neotrávit těžkými kovy v jídle

Obědy nebo jedy? Nedávno jsem četla článek o výsledcích rozborů školních obědů co do obsahu těžkých kovů a toxických látek. K tomu jsem ale osobně zažila, že je v našich končinách stále běžné používat nebezpečné (např. teflonové) nádobí. Problém toxických potravin a...

Inspirativní příhoda s glukózovým sirupem

Je potěšující, že se objevují výrobky, na jejichž etiketách se dočteme, že neobsahují glukózový sirup. Pokud na takové narazíte, je to skvělá zpráva.
Ovšem po A by mělo následovat B, a proto si přečtěte ve složení výrobku, čím je slazen. Obyčejný cukr je rozhodně vhodnější než glukózový sirup. Další zkoumání složení vám také může ukázat, že se jedná jen o ovoněný kus čehosi, co má lákavý název a prezentuje se jako zdravá alternativa běžných nezdravých sladkostí.

Zatočila jsem se sladkostmi, skoro

Půjdu příkladem a přiznám se. Do celkem nedávné doby jsem byla až posedlá touhou po sladkostech. Sladká chuť mi přinášela kýžený pocit blaha, cukr dodával chybějící energii a celý den jsem se těšila na chvíli, kdy si dám něco sladkého. Znáte to také? Dost mě tato moje...

Tetrapak? – Kdepak!

Skoncovala jsem s tetrapakovými obaly. Do nedávna byly u nás tetrapakové obaly jako doma. Skříň na jídlo jimi přetékala. Já jsem pro své děti, které mají bezmléčnou dietu,...

Stáhněte si zdarma eBook Bio a zdravé sladkosti pod lupou

O mně

Jsem expertkou v oblasti zdravého životního stylu. Zabývám se nezdravou chemií v našich domovech: v potravinách, drogerii, kosmetice. Radím lidem, jak si poradit s trávicími potížemi a inspiruji je, aby si zvolili přírodní cestu ke svému uzdravení. Jsem autorkou eBooků "5 tipů, jak si jídlo užívat a snadno ho zažívat", "Bio a zdravé sladkosti pod lupou" a "Kuchyň bez zbytečné chemie".