Připravila jsem pro vás

EBOOKY KE STAŽENÍ ZDARMA

ebook

Chcete nakupovat opravdu

ZDRAVÉ SLADKOSTI BEZ ZBYTEČNÉ CHEMIE?

Vyplňte formulář a klikněte na tlačítko. Poté vám do emailové schránky připutuje eBook.

Dozvíte se v něm, které sladkosti jsou zdravé a kterým se vyhnout. A také, jak si zdravou dobrotu vyrobit doma.




Po zdravém, chutném a vydatném jídle LEHKÝ JAKO PÍRKO I PŘES VÁŽNÉ POTÍŽE S TRÁVENÍM

Vyplňte formulář a stáhněte si eBook zdarma.

Získáte v něm inspiraci, jak snadno odlehčit svému trávení, a tak si opět užívat jídlo.




INSPIRACE V BLOGOVÝCH ČLÁNCÍCH 

Jaro je tady: máme měnit jídelníček?

Náš jídelníček na jaře je pokračováním toho zimního, s nižším přísunem sacharidů. Zimní strava, respektující možnosti našeho organismu zpracovávat cukry, nás může velice významně podpořit na cestě ke zdraví nebo jeho udržení. Bílkoviny, zelenina a lehčí cukry, to je stále náš základ, a to až do jahod.

Jak se neotrávit těžkými kovy v jídle

Obědy nebo jedy? Nedávno jsem četla článek o výsledcích rozborů školních obědů co do obsahu těžkých kovů a toxických látek. K tomu jsem ale osobně zažila, že je v našich končinách stále běžné používat nebezpečné (např. teflonové) nádobí. Problém toxických potravin a...

Inspirativní příhoda s glukózovým sirupem

Je potěšující, že se objevují výrobky, na jejichž etiketách se dočteme, že neobsahují glukózový sirup. Pokud na takové narazíte, je to skvělá zpráva.
Ovšem po A by mělo následovat B, a proto si přečtěte ve složení výrobku, čím je slazen. Obyčejný cukr je rozhodně vhodnější než glukózový sirup. Další zkoumání složení vám také může ukázat, že se jedná jen o ovoněný kus čehosi, co má lákavý název a prezentuje se jako zdravá alternativa běžných nezdravých sladkostí.

Zatočila jsem se sladkostmi, skoro

Půjdu příkladem a přiznám se. Do celkem nedávné doby jsem byla až posedlá touhou po sladkostech. Sladká chuť mi přinášela kýžený pocit blaha, cukr dodával chybějící energii a celý den jsem se těšila na chvíli, kdy si dám něco sladkého. Znáte to také? Dost mě tato moje...

Tetrapak? – Kdepak!

Skoncovala jsem s tetrapakovými obaly. Do nedávna byly u nás tetrapakové obaly jako doma. Skříň na jídlo jimi přetékala. Já jsem pro své děti, které mají bezmléčnou dietu,...

Jak mlsat zdravě a bez chemie?

Otázka víc než aktuální. Mikuláš brzy zaklepe na dveře a před námi stojí volba: co na svátek tohoto světce nadělit našim dětem. Ale nejen jim. Co my dospělí? Víme, co s průmyslovými sladkostmi vkládáme do svých úst? Je tomu dávno, co jsem se začala zajímat o zdravou...

Svatá Lucie cukru upije a žádný nepřidá

Nejedná se o reklamu na můj svátek. Vím, že si na jeho oslavu ještě počkám. Ale svátek svaté Lucie značí brzký příchod zimy. Ačkoli pro mě osobně zima začíná s poklesem teploty někam pod 10°C... A právě že už na podzim, když začíná tvrdnout a mrznout půda, když končí...

Stáhněte si zdarma eBook Bio a zdravé sladkosti pod lupou

O mně

Jsem expertkou v oblasti zdravého životního stylu. Zabývám se nezdravou chemií v našich domovech: v potravinách, drogerii, kosmetice. Radím lidem, jak si poradit s trávicími potížemi a inspiruji je, aby si zvolili přírodní cestu ke svému uzdravení. Jsem autorkou eBooků "5 tipů, jak si jídlo užívat a snadno ho zažívat", "Bio a zdravé sladkosti pod lupou" a "Kuchyň bez zbytečné chemie".